Diş Gıcırdatma, gece uyurken veya gündüz uyanıkken istem dışı olarak dişleri sıkmak, çeneyi kenetlemek ve dişlerden gıcırtı sesi gelmesi olarak tanımlanmaktadır. Daha çok uykudayken meydana geldiği görülen
diş gıcırdatma, çoğu zaman birkaç faktörün bir araya gelmesiyle meydana çıkar. Bu rahatsızlığı olan insanların çoğu istenmeyen bir durum ortaya çıkana kadar durumlarının farkında bile olmazlar.
Uyku sırasında istemsiz bir şekilde diş gıcırdatıldığı için kontrol altına alması da daha bir zordur. Genel olarak 20-40 yaş arasında daha sık bir şekilde görülen diş gıcırdatma 5-6 yaşındaki çocuklarda dahi görülebilir.
Diş gıcırdatma nedenleri tıpta henüz kesin olarak netleşmiş değildir. Ancak diş gıcırdatma araştırmalara göre bazı nedenlerden dolayı meydana geldiği düşünülmektedir.
Diş Gıcırdatma Neden Olur?
Uyku Bozuklukları, uyku bozukluğundan meydana gelen sorunlarda diş gıcırdatma rahatsızlığını tetikler.
Psikolojik Etkiler, psikolojik etkilerin başında stres gelir. Birçok hastalığın tetikleyicisi olan stres diş gıcırdatma rahatsızlığının da en önemli nedenleri arasındadır.
Vitamin ve Mineral Eksikliği, insan vücudundaki bazı vitamin ve minerallerin eksiliği diş gıcırdatma rahatsızlığına neden olabilir. Özellikle B5 vitaminin eksikliği önemli bir etkendir. Magnezyum ve kalsiyum eksikliği de bu rahatsızlığı tetiklemektedir. Özellikle kalsiyum eksikliği istem dışı kas hareketlerine sebep olduğu için diş gıcırdatma rahatsızlığının en önemli nedenleri arasındadır.
Kişilik Özellikleri, hırslı, hiperaktif veya sinirli olan insanlarda diş gıcırdatma rahatsızlığına daha sık rastlanmaktadır.
Yaşam Biçimi, diş gıcırdatma rahatsızlığını tetikleyen diğer bir etkende insanın yaşam biçimidir. Uyuşturucu madde kullanımı, alkol kullanımı, düzensiz uyku, sigara kullanımı ve fazla kafein tüketilmesi de diş gıcırdatma nedenleri arasındadır.
Dişlerdeki Yapısal Bozukluklar, dişlerin sıralanışındaki yapısal bozukluklar da diş gıcırdatma nedenleri arasındadır. Bazen de diş tedavisi sonrasında da diş gıcırdatma rahatsızlığı meydana çıkabilmektedir.
Diş Gıcırdatmanın İnsan Vücuduna Verdiği Zararlar
- Dişlerin çiğneyici yüzeyinde aşınmalar meydana gelir.
- Diş boylarının kısalmasına neden olur.
- Ani diş sızlamaları meydana gelir.
- Dişlerde kamaşma olarak bildiğimiz soğuğa karşı hassasiyet meydana gelir.
- Diş ve çene arasındaki bağlarda gevşemeler meydana gelerek diş sallanmaları veya dökülmeleri meydana gelir.
- Dişlerde kırılma ve diş eti çekilmeleri meydana gelir.
- Aynı zamanda baş ağrısına, ağız yaralar oluşmasına, çene ağrısına ve yanak bölgelerinde de kas ağrılarına sebep olur.
Diş Gıcırdatma Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Diş gıcırdatmanın yol açtığı rahatsızlıklar sebebi ile kişinin diş gıcırdatmasına devam etmemesi için silikon olan diş plakları kullanılabilir. Genel olarak faydalı olan bu plaklar bazı insanlarda tedavi aşamasında yeterli olmayabilir. Bu nedenle kişinin diş gıcırdatma rahatsızlığının seviyesine göre ek olarak psikolojik terapiler alınabilir, kas gevşeticiler kullanılabilir ve dişlerinde eksiklik var ise protez takılabilir. Aynı zamanda kişinin dişlerinde hatalı yapılmış kaplama ve dolgu var ise bunlar yeniden yapılabilir.
