Diş Sağlığı

Diş Sağlığı

Diş Sağlığını, korumak amacıyla uzmanlarca belirtilen ve diş için zararlı olarak nitelendirilmiş gıda maddeleri olan şekerli ve asitli besinler ile dişler üzerine yapışarak kalan, kolay temizlenmeyen maddelerdir. Diş sağlımızı korumak amacıyla kısmen şekerli ve asit içeren besinlerin belirli bir düzeyde tüketmek diş sağlığımız açısından önemlidir. Diş hekimleri tarafından çürümeye ve koku yayılımına neden olan besin maddelerinin çokça tüketilmesinin çürük oluşumuna ve ağız kokusuna neden olacağı sıkça dile getirilmektedir.

Diş Sağlığını Korumak İçin Önerilmekte Olan Besin Şekilleri;

  • Şekerli ve bol miktarda tatlı içeren gıdalar ile Asitli ve diş’e yapışan nitelikte olan  öğünlerin sürekli tüketilmesinden korunulmalıdır.
  • Her öğün arasında özellikle öğlen ve akşam yemeklerinden havuç ve elma gibi sert besin maddeleri ile dişler temizlenerek diş iplerine masaj yapacak diş ipleri kullanılmalıdır.
  • Şeker içeren ve yapışkan nitelikte olan gıdalar tüketildikten sonra dişlerin fırçalanması bu durum mümkün değil ise ağız bol su ile çalkalanmalı veya bir bardak su içilmelidir.
  • Yine şekerli ve tatlı besinler tüketildikten sonra ağıza atılacak bir parça peynir  tatlı ve şekerin çürük etkisini önleyici nitelikte olmasından son derece önemlidir.

Beslenme alışkanlıklarımızdan kaynaklı olarak diş çürüme oranları toplumumuzda oldukça artmıştır. Diş sağlığı ve Ağız sağlığımız bu beslenme alışkanlığımızdan kaynaklı olarak değişmektedir. Eskiden insanlar sert gıdalar ile beslendikleri için doğal yollar ile diş sağlığını korumaktaydı ancak günümüzde hazır gıda tüketiminin artması buna bağlı endüstrilerin gelişmesi ile toplum olarak bu hazır besinlerin tüketiminin artmasıyla diş sağlığını koruyamaz duruma geldik.

Diş Sağlığını Korumaya Zararlı Olabilecek Besinler

Günümüzde artan hazır gıdalar her an elimizin altında bulunan abur cubur niteliktedir. Fabrikalarca üretilen Bisküvi, çikolata, şeker, kola gibi gıda maddeleri diş minesi üzerine yapışarak diş üzerinde aşınmalara ve bu aşınmalara bağlı olarak çürüklerin oluşmasına neden olmaktadır.  Günümüzde oluşan diş çürümelerinin nedeni ağız ve diş sağlığımızı korumamızdan kaynaklı gerçekleşmektedir. Diş çürümeleri ve ağız kokusunu önlemek amacıyla diş sağlığımızı korumak için azami özen göstermemiz gerekmektedir.

Diş sağlığımızı Korumak Amacıyla Kullanılan Maddeler

Uzman hekimlerce diş dostu olarak bilinen ve sürekli hastalarına tavsiye edilen gıda maddelerinin başında protein içerikli ürünler gelmektedir. İnsan vücudunun temel yapı taşını oluşturan protein içerikli maddeler dişlerin sağlığının temelini oluşturur. Bir çok kişi tarafından bilinmemekle birlikte diş sağlığının korunmasında peynir doğal bir antibiyotik mahiyetindedir. Çünkü şeker tüketildikten sonra bir miktar peynirin yenilmesi diş minesinde oluşabilecek çürüklere yeğene koruyucudur. Aynı zamanda yer fıstığı içinde bulunan fosfat sebebi ile çerez türü yiyecekler içinde diş dostu olarak nitelendirilmekte olan bir besindir.

Diş Sağlığı Açısından Uzman Görüşleri

Uzmanlar sabah, öğlen ve akşam yemeklerinden sonra kesinlikle dişlerin fırçalanması gerektiğini diş sağlığı açısından sürekli olarak dile getirmektedir. Ayrıca yemekten sonra dişler fırçalanınca diş ipi ile de diş ve diş etleri arasında kalan yiyecek artıklarının temizlenmesi açısından önem taşımaktadır. Ayrıca misvak gibi materyallerin diş sağlığını korumada doğal bir temizleyici olduğu çokça dile getirilmiştir. Küçük yaşlardan itibaren havuç gibi dişe faydalı olan proteinlerin diş sağlığını koruyacağını dile getirmektedirler. 

Son Güncelleme : 24.11.2018 07:37:39
Diş Sağlığı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Diş Sağlığı Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Diş Sağlığı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Diş Çekimi Sonrası Şişlik
Diş Çekimi Sonrası Şişlik
Diş Çekimi Sonrası Şişlik, cerrahi işlemler sonrasında diş çekimi ardından meydana gelen yüz çehresi üzerindeki normalin dışındaki farklı görüntüdür. Diş çekim yapılmasından sonraki şişlik belirtisinin yaşanmaması için gerekli önlemler alınmalıdır. D...
Diş Ağrısı Duası
Diş Ağrısı Duası
Diş Ağrısı Duası; Diş ağrısı için dua edilmesi ağrının geçmesine  Allah'ın izni ile yardımcı olur. Ağrılar için dua etmek peygamberin efendimiz Hz. Muhammet Mustafa'nın da  uyguladığı bir sünnettir. Dua, hastalıkların şifası için ve de iyileşme sürec...
Çekilen Dişin Ağrısı Nasıl Geçer
Çekilen Dişin Ağrısı Nasıl Geçer
Çekilen dişin ağrısı nasıl geçer, Diş çektirmek oldukça zor ve acı veren bir tedavidir. Dişlerimizin çürümesi, iltihaplanması gibi sebeplerden dolayı bazı dişler ilaç tedavisi veya herhangi bir cerrahi işlemle kurtulmaya bilir ve çekilmesi gerekmekte...
Diş Kökü Çekimi
Diş Kökü Çekimi
Diş kökü çekimi tedavisi için, normal çekilemeyen dişlerin çekilmesi, diş kökü ya da kemik patolojilerinin meydana geldiği vaziyetler (ur, kist vs.), implant cerrahisi gerektiren vaziyetler, kemik oluşturmaya yönelik işlemler, takma öncesi doku hazır...
Diş Kurdu
Diş Kurdu
Diş Kurdu, Bugün sizlerle birlikte diş kurdu konusu hakkında bilgilere değineceğiz. Bizlere verilen en büyük servet, en büyük emanet hayatımız ve sağlımızdır. Doğaya baktığımızda, benzer bir konuda çok güzel bir çözüm görüyoruz; Kendimize ve sahip ol...
Diş Eti Çürümesi
Diş Eti Çürümesi
Diş; diş minesi, diş özü tabakalarından oluşan bir kısımdır. Ayrıca sıcağa, soğuğa ve ağrıya hassas duyulu sinirleri ve kan damarları bulunan bölgedir. Beslenirken kimyasal sindirim ve mekanik sindirim ağızda başlar. Dişler sayesinde parçalanan besin...
Bebeklerde Diş Eti Şişmesi
Bebeklerde Diş Eti Şişmesi
Bebeklerde diş eti şişmesi, genellikle görülen bir olaydır. Bir çok bebeklerin 5 ile 7 aylık dönemlerinde ilk dişlerini çıkardığı görülür. Bu zamanlarda ise nadiren de olsa bazı bebeklerin doğduğunda dişleri görülmüştür. Ayrıca 9 ay geçtiği süre içer...
Diş Duası
Diş Duası
Diş Duası, diş ağrısı oldukça çekilmez ve kişilerin hayatını olumsuz etkileyen bir durumdur. Sorun neden kaynaklanırsa kaynaklansın ağrıyı çeken kişi bir an önce kurtulmak ister. Bu ağrılar için yapılabilecek birçok yöntem mevcuttur. Eğer dişçiye gid...
Diş Çekiminden Sonra İltihap
Diş Çekiminden Sonra İltihap
Diş çekiminden sonra iltihap, günümüzde hemen her kişinin ağız diş sağlığı sorunu vardır. Diş sağlığına dikkat edilmesi gerekir, her insanın 3 yada 6 ayda bir diş ağrısı olmazsa dahi diş hekimine görülmesi oldukça önemlidir. Diş çekilmeleri, iltihapl...
20 Lik Diş Eti Şişmesi
20 Lik Diş Eti Şişmesi
20 lik diş eti şişmesi, dişin bazı yollardan enfeksiyon kapması ile oluşmaktadır.  Diş etinin iltihaplanması durumunda dişte ağrılar meydana gelmektedir. Bazı durumlarda ise ağrı olmamaktadır. Diş bakımı ve diş doktorunun kontrollerinin düzenli olara...
Diş Eti Kızarıklığı
Diş Eti Kızarıklığı
Diş Eti Kızarıklığı, Dişler ağız boşluğumuzda bulunan sindirim sistemimizin ilk organıdır. Diş etleri yumuşak bir dokudan oluşmakta ve bu doku da diş köklerinin sarmaktadır. Diş eti bakımı diş bakımı kadar önemlidir. Diş eti problemlerinin ilk sırası...
Ön Diş Ağrısı
Ön Diş Ağrısı
Ön diş ağrısı, zaman zaman bir çok kişide görülebilen bir sıkıntıdır. Özellikle dondurma yerken, yiyecekleri ısırırken yada nefes aldığımızda ön dişte ağrı meydana gelebilmektedir. Bu ciddi anlamda rahatsızlık veren bir durumdur. Dişlerimiz yapıları ...

 

Diş Çekimi Sonrası Şişlik
Diş Ağrısı Duası
Çekilen Dişin Ağrısı Nasıl Geçer
Diş Kökü Çekimi
Diş Kurdu
Diş Eti Çürümesi
Bebeklerde Diş Eti Şişmesi
Diş Duası
Diş Çekiminden Sonra İltihap
20 Lik Diş Eti Şişmesi
Diş Eti Kızarıklığı
Ön Diş Ağrısı
Diş Çürüğü Temizleme
Diş Eti Ameliyatı Sonrası
Diş Sallanması
Diş Eti Kanseri
Diş Çekimi Sonrası Sigara
Bebeklerde Diş Eti Kanaması
Siyah Diş Lekeleri
Çocuklarda Diş Eti Şişmesi
Diş Teknisyeni
Diş Yaptırma
Diş Eti Temizliği
Diş Eti İltihabı İlaç
Diş Çekimi Sonrası
20 Lik Diş Ameliyatı
Diş Yanak Şişmesi
Diş Kisti
Diş Eti Büyümesi
Diş Eti Ameliyatı
Popüler İçerik
Diş Çürüğü Temizleme
Diş Çürüğü Temizleme
Diş çürüğü temizleme, ağızda yer alan bakterilerden meydana gelen bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda olan artıklarından asit oluşturab...
Diş Eti Ameliyatı Sonrası
Diş Eti Ameliyatı Sonrası
Diş Eti Ameliyatı Sonrası, Diş eti ameliyatı ilerlemiş derecedeki diş eti hastalıklarında tercih edilen tedavi yöntemidir. Bu diş eti hastalıkları gen...
Diş Sallanması
Diş Sallanması
Dişler, ağız boşluğunda bulunan sindirim sistemine ait ilk organdır. Diş sallanması ise birçok sebep olabilir. Sallanan veya gevşek bir dişiniz var is...
Diş Eti Kanseri
Diş Eti Kanseri
Diş Eti Kanseri, Diş eti kanseri, dudakların üzerinde, ağzın içerisinde, gırtlak, bademcikler yada tükürük bezlerinin arkasında oluşan kanserdir. Kadı...
Diş Çekimi Sonrası Sigara
Diş Çekimi Sonrası Sigara
Diş çekimi sonrası sigara: Dişler çeşitli nedenlerle, ancak en çok da hasta ısrarı ile çekilir. Diş çekimi günümüz diş hekimliğinde en son uygulanma...
Bebeklerde Diş Eti Kanaması
Bebeklerde Diş Eti Kanaması
Bebeklerde Diş Eti Kanaması, Bebeklerde diş çıkarma dönemleri her ne kadar değişkenlik gösteriyor olsa da genel anlamda diş çıkarma süreleri aynıdır. ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Diş Çekimi Sonrası Şişlik
Diş Ağrısı Duası
Çekilen Dişin Ağrısı Nasıl Geçer
Diş Kökü Çekimi
Diş Kurdu
Bebeğimin Dişleri Çürüdü Ve Kırıldı
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Bebeğimin Dişleri Çürüdü Ve Kırıldı
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2019