Evde Diş Taşı Temizliği İçin Kullanılabilecek Yöntemler
Diş taşı (tartar), dişler üzerinde biriken plakların mineralleşmesi sonucu oluşan sert birikintilerdir. Evde diş taşı temizliği için bazı yöntemler bulunsa da, profesyonel diş temizliğinin yerini tutmadığını ve düzenli diş hekimi kontrollerinin önemini unutmamak gerekir. İşte evde uygulanabilecek bazı yöntemler:
- Doğru Diş Fırçalama Tekniği: Dişlerinizi günde en az iki kez, yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla ve diş etlerine 45 derecelik açıyla fırçalayın. Özellikle diş taşı oluşumuna yatkın bölgeler olan dişlerin iç yüzeylerine ve arka kısımlarına dikkat edin.
- Diş İpi Kullanımı: Günlük diş ipi kullanımı, diş aralarında biriken plakları temizleyerek diş taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Diş ipini diş eti çizgisine kadar nazikçe kaydırarak kullanın.
- Diş Taşı Önleyici Diş Macunları: Tartar kontrolü sağlayan diş macunları, içerdikleri pirofosfat ve çinko sitrat gibi bileşenlerle diş taşı birikimini azaltabilir. Florürlü ve diş hekiminizin önerdiği macunları tercih edin.
- Ağız Gargaraları: Anti-bakteriyel özellikteki ağız gargaraları, plak oluşumunu azaltarak diş taşı birikimini önlemeye yardımcı olabilir. Alkolsüz ve diş hekimi onaylı ürünler kullanın.
- Karbonat ve Tuz Karışımı: Bir çay kaşığı karbonat ve bir tutam tuzu karıştırarak diş fırçanızla uygulayabilirsiniz. Bu karışım hafif aşındırıcı özelliğiyle yüzeysel lekeleri temizleyebilir, ancak aşırı kullanım diş minesine zarar verebileceğinden haftada bir kez uygulanmalıdır.
- Susam Yağı ile Ağız Çalkalama (Oil Pulling): Bir yemek kaşığı susam yağı veya hindistan cevizi yağını ağzınızda 15-20 dakika çalkalayarak plak birikimini azaltabilirsiniz. Bu yöntem antik Ayurveda uygulamalarına dayanmaktadır.
- Aloe Vera ve Gliserin Karışımı: Bir çay kaşığı aloe vera jeli, 4 çay kaşığı bitkisel gliserin, bir çay kaşığı kabartma tozu ve birkaç damla limon esansiyel yağını karıştırarak doğal bir diş temizleme macunu hazırlayabilirsiniz.
- Portakal Kabuğu: Portakal kabuğunun iç kısmını dişlerinize sürtmek, içerdiği doğal asitlerle yüzeysel lekeleri çıkarabilir. Ancak asit içeriği nedeniyle aşırı kullanımdan kaçının.
Önemli Uyarılar:
Evde diş taşı temizliği yaparken dikkatli olunmalıdır. Sert cisimlerle (iğne, bıçak vb.) diş taşı kazımaya çalışmak diş minesine ve diş etlerine kalıcı hasar verebilir. Aşırı aşındırıcı maddeler diş minesini zayıflatabilir. Oluşmuş diş taşlarının tam anlamıyla temizlenmesi için mutlaka bir diş hekimine başvurulmalıdır. Profesyonel diş temizliği, diş eti hastalıkları ve diş çürüklerinin önlenmesi açısından önemlidir.
|
.webp "Diş Eti Kanaması Tarifi ve Malzemeleri")
.webp "Diş Temizletme Diş Nasıl Temizlenir?")
